Ăn gì để ngực to ra và có một vòng 1 đẹp

Có thể bạn đã biết là chất dinh dưỡng anh hưởng rât nhiều đến sự phat triển ngực ở Phụ nữ, rất nhiều người cứ nghĩ trời sinh ngực lép nên no lép, Nhưng thực chât là có thể do bạn ăn uống chưa đúng, hoặc do bạn chưa cố gắng ăn uông đúng cách để khiến ngực to lên.

Ăn gì để ngực to ra

Thực phẩm nhiều Protein: thịt nạc, thịt gà, chân giò … là những thực phẩm rất nhiều Protein là nhưng thực phẩm giúp ngực to ra tự nhiên. Tuy nhiên các chị em chúng ta thường ít ăn những thực phẩm này vì nó thường béo, hoặc thường nấu có dầu ăn nên gây cảm giác béo khó ăn.

Thực phẩm giàu Collagen-estrogen: Những chất này thường có trong thực phẩm đậu và hạt như hạt hướng dương, hạt điều, bí ngô … bạn có thể xem thêm cách tăng hoocmon estrogen để tìm hiểu thêm chi tiết.

  • Sữa đậu nành là loại nước tốt nhất cho mỗi bữa sáng của bạn để giúp bạn có một bầu ngực nở nang
  • Ngoài ra những hải sản như tôm cua cá đều giúp bạn có tăng trưởng hoocmon sinh dục giúp bạn nhanh chong có một vòng 1 to chuẩn

Ăn gì để ngực to mà không béo

Để không bị béo thì có rất nhiều cách, tuy nhiên một trong những cách quan trọng đó là kiểm soát năng lượng. Nếu bạn muốn không bị mập thì bản phải xác định năng lượng cần thiết mỗi ngày cũng như làm sao để không ăn quá nhiều dầu mở. Bạn có thể làm thực đơn hàng ngày như:

  • Sáng một cốc sữa đầu nành hay ngũ cốc, một thực phẩm giàu protein như trứng sữa…
  • Trưa ăn những thực phẩm có protein cũng như hoocmon và collagen.
  • Chiều thì ăn những thực phẩm bổ sung vitamin. Vitamin thường có nhiều trong trái cây và cac loại hoa quả.

tất cả là do bạn thiết kế bữa ăn của chính mình thì sẽ không bị béo. Ngoài ra để có ngực to những không bị béo thì bạn có thể đi tập thể dục để đốt cháy mỡ bụng. Và ngực cũng to ra. Những bài tập nhẹ nhàng như plank hay lắc vòng đều giúp ngực to hoặc ít nhất là mông to ra.

Đông tác massage ngực cũng giúp ngực to. Ngực to ra là nhở các tế bảo, các mô ở khu vực này phát triển. Vì vậy những động tác massage sẽ khiến các mô này nhanh chóng phát triển, cũng như bạn cũng thể dùng thêm kem nở ngực để trợ giúp cho quá trình massage này.

Done!

Vậy là những câu hỏi như ăn gì để ngực to ra, hay ăn gì để ngực phát triển nó phụ thuộc vào những yếu tố trên. Ăn đúng cách sẽ khiến bạn thay đổi tăng cường hoocmon estrogen thì sẽ khiến bạn có một bầu ngực to đẹp nhanh chóng.

Những dấu hiệu thường thấy của bệnh Ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung là một bệnh rất thường thấy cũng như là một bệnh nguy hiểm bậc nhất đến sức khỏe ở Phụ nữ, còn có nguy cơ tử vong cao hơn ung thư vú, hay những bệnh khác, cùng xem những bệnh này có nguy hiểm gì nhé. và dấu hiệu của bệnh ung thư cổ tử cung như thế nào.

Những dấu hiệu thường thấy của bệnh Ung thư cổ tử cung

Trước tiên tôi xin nhắc lại là ung thư cổ tử cung rất nguy hiểm, những biểu hiện của nó trông rất bình thường nhưng bạn không nên coi thường nó. Vì nó sẽ ảnh hưởng rất lớn nếu không phát hiện kịp thời.

Khi phát hiện những dấu hiệu này phải đến ngay bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn giải đáp. cũng như xét nghiệm để đề phòng các trường hợp xấu xảy ra.

Đau ở vùng chậu: tức nhưng cơn đau bất thường ở vùng chậu và những thường gặp nhất là sau khi quan hệ thì hay xuất hiện những cơn đau này, cơn đau không kéo dài nhưng đủ để khiến bạn khó chịu. nhưng cơn đau này cảnh báo nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung khá cao.

Dịch âm đạo có màu hoặc mùi bất thường: Đó là màu xanh, màu vàng xanh hoặc lẫn máu, và mủ, có mùi khó chịu. Trường hợp này là biểu hiện của một số bệnh về viêm nhiễm, nấm ngứa. Bạn có thể dùng An Nữ Thảo Khang để chữa những bệnh này, tuy nhiên đây cũng là một triệu chứng của ung thư cổ tử cung. Bạn vẫn nên đề phòng cảnh giác thì hơn. Vì khi mắt chứng này thì nó thường kéo dài và rất khó để chữa trị, thậm chí nếu không chữa kịp thời thì nó cũng cũng gây biển đổi thành bệnh nguy hiểm.

Chảy máu: tức không ở trong chu kì cũng xuất huyết, hoặc chảy máu sau khi quan hệ, bất kì những dấu hiệu chảy máu nào cũng đều nguy hiểm, vậy nên hãy để ý để tránh nhưng biến chứng về sau. Những bệnh phụ khoa cũng xuất hiện từ đây. bệnh phụ khoa dù là bệnh nào cũng vô cung nguy hiểm.

Thiếu máu: Những dấu hiệu của bạn khi bị thiếu máu cũng là những dấu hiệu bất thường, chóng mắt, hay mệt mỏi, da dẻ xanh xao là những dấu hiệu của bệnh thiếu máu. Bạn cần phải cảnh giác, nếu kết hợp với với những dấu hiệu trên thì ung thư cổ tử cung cũng rất nguy hiểm.

Cách phòng ngừa bệnh ung thư cổ tử cung

Kén phụ khoa là một trong những cách để phòng ngừa các bệnh phụ khoa rất tốt, bạn có thể đặt mua tại kenphukhoa.com để mua kén phụ khoa An nữ thảo khang, để phong chống cũng như chữa những bệnh phụ khoa đơn giản.

Vệ sinh và phát hiện kịp thời: Khu vùng kín thì cần phải được vệ sinh sạch sẽ, nhưng bạn phải tìm hiểu cách vệ sinh riêng, vì nếu làm ko đúng cách sẽ làm mất cân bằng tại khu vực này.

Ngoài ra nếu phát hiện kịp thời sẽ khiến điều trị và chữa trị đơn giản tại nhà.

Những công nghệ mới trên Tivi hiện đại

Tivi trên thị trường hiện có rất nhiều công nghệ mới hiện này, hiện công nghệ đang được phát triển với tốc độ chóng mặt, các tivi hiện nay luôn có những công nghệ mới để kiểu”chạy đua vũ trang với nhau” tất cả công nghệ này mang bản sắt riêng của từng hàng tivi. Cũng là yếu tố để đánh giá những tivi tốt nhất. Cùng xem những tivi tốt nhất đó là gì.

Top những công nghệ mới trên tivi 2017

Chip xử lý hình ảnh 4K HDR X1 Extreme

Đây là công nghệ mang lại sự trải nghiệm những hình ảnh chân thật nhất, mang lại cho người xem nhưng chuẩn mực của hình ảnh, Công nghệ này đánh giá cao về sự sắc nét, có thể phản ánh chân thật những thứ nhỏ nhất cũng như có thể phản chiếu đẹp nhất những thứ như sóng biển hay ánh nắng.

Công nghệ đèn nền Slim Blacklight Drive+

Đây là công nghệ hiển thị vùng tối thông minh, hiện đại hơn công nghệ của năm 2016 là slim backlight, giúp bạn coi những cảnh ban đêm hay cảnh tối tốt nhất, khiến tạo những cách nhìn tốt nhất cho bạn

Bạn có thể nhìn thấy sự khác biện ở 2 bức ảnh. Công nghệ này hiện đang có trên những chiếc tivi sony.

Công nghệ tivi Oled

Tivi Oled bắt đầu từ năm 2016 rồi nhưng hiện nay công nghệ này có những bước tiến chưa từng có, những chiếc tivi mới nhất cũng như tốt nhất luôn phải tích hợp loại tivi này.

Công nghệ tivi Oled này có rất nhiều điểm đáng chú ý đó chính là công nghệ hiện thị điểm ảnh tự do, nên sẽ tạo cho công nghệ này thể hiển thị cực đẹp nhưng lại làm tivi không cần đèn khiến tivi được thiết kế siêu mỏng và dể dàng uốn cong hơn.
Thường thì công nghệ này chỉ tích hợp trên những tivi tốt nhất và có giá thành cao. Vì thếđây còn gọi là công nghệ nhà giàu. nhưng nếu bạn đã từng tham quan hay xem những chiếc tivi này thì chắn chắn bạn sẽ thấy khác biệt rõ rệt về những chiếc tivi này.

Công nghệ Quantum Dot

  • Chính là công nghệ sự dung chấm lượng tử được phát triển từ kim loại nhôm. cho phép tivi Qled đạt tốc độ của ánh sáng tới 2000 nit.
  • Day là những yếu tố chính giúp cải thiện hình ảnh, nhất là đối với những hình ảnh HDR, và giúp cải thiện góc nhìn. Giúp bạn có thể coi tivi ở mọi góc nhìn đều giống nhau.
  • Ngoài ra với công nghệ này thì những màu đen và màu nâu có được hiện thị cực tốt, và hơn hẳn so với những tivi thông thường.
  • Công nghệ này hiện chỉ đang được sữ dụng trên những tivi của Samsung.

Đây là bài viết của danhgiativi về những công nghệ mới này. bạn muốn cập nhật những công nghệ này thì có thể vào danhgiativi để tìm hiểu thêm.

Shisha Điện Tử Có Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Không?

Shisha Điện Tử Có Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Không?

Shisha điện tử ngày nay được phổ biến khá rộng rãi ở nhiều quốc gia trên toàn thế giới , với mục đích ra đời nhằm giúp cho những người nghiện thuốc lá lâu năm có thể từ bỏ thuốc lá truyền thống . Shisha điện tử còn có tên gọi khác là thuốc lá điện tử hay Vape. Và ngày nay thì giới trẻ đã chọn thuốc lá điện tử thay cho thuốc lá truyền thuốc rất nhiều.

Cũng chính vì thế mà rất nhiều câu hỏi được đặt ra và câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất : Liệu Shisha điện tử có hại hay không?

Dưới đây sẽ là những thông tin khiến bạn giải quyết phần nào nỗi thắc mắc và cùng phân tích xem , có phải Shisha điện tử đang mang đến cho bạn cuộc sống tốt đẹp hơn không.

Shisha điện tử có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe hay không?

Theo nghiên cứu , thì Shisha điện tử không đốt ra những khói độc hại như thuốc lá và mỗi loại tinh dầu được tạo từ những thành phần có trong tự nhiên , một số có chất nicotin nhưng dường như không đáng kể. Nhiều người tìm đến Shisha điện tử cũng một phần nào vì mùi hương dễ chịu của sản phẩm đem lại.

Tinh dầu được chiết suất từ những thành phần có trong tự nhiên , hầu như không pha thêm những tạp chất gây hại cho sức khỏe , được chiết suất dưới dạng lỏng và được khá nhiều nơi trên thế giới sử dụng.

Thắc mắc về hương vị của Shisha điện tử được làm như thế nào?

Tinh dầu trong shisha điện tử bao gồm 2 thành phần chính là Propylene và Glycerin thực vật tất cả đều có trong tự nhiên,  đã được các nhà khoa học nghiên cứu và đánh giá là vô hại. Trên thực tế propylene và glycol cũng có thể dễ dàng tìm thấy ở nhiều các sản phẩm gia dụng mà chúng ta sử dụng hàng ngày như: kem đánh răng, nước ngọt, kẹo sigum , kem…Đây chính là thành phần tạo ra những vị ngọt tự nhiên , nên hoàn toàn vô hại.

Có thể kết luận rằng: Shisha điện tử hoàn toàn không chứa những thành phần độc tố gây hại cho sức khỏe con người. Khi người hút shisha điện tử, những làn khói dày đặc chỉ đơn giản là hơi nước hết hợp với hương thơm tự nhiên được chiết suất từ hoa quả. Nếu bạn muốn mua tinh dầu shisha chiết suất hoa quả nguyên chất thì shopvape.net là một trang đáng lưu ý để bạn chọn.

Shisha điện tử có phải là sản phẩm cho tất cả mọi người

Shisha điện tử cũng giống như bao sản phẩm điện tử thông thường khác , vì vậy nên người sử dụng cần phải xem những thông tin cũng như hướng dẫn sử dụng một cách chi tiết , để tránh những trường hợp xấu xảy ra . Nếu là một người đang mắc những chứng bệnh như tiểu đường hay di ứng với các thành phần của tinh dầu hoặc đang mắc các bệnh liên quan đến hô hấp như lao hay cảm…bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng.

Một số lưu ý khi sử dụng shisha điện tử

Shisha điện tử không dành cho những người chưa đủ 18 tuổi , vì cơ địa sản phẩm hoàn toàn không phù hợp . Ngoài ra còn có những trường hợp lưu ý như , không hút trong môi trường phụ nữ đang mang thai hoặc sử dụng ở những nơi công cộng , đông người.

Không chỉ sử dụng Shisha điện tử , mà ngay cả khi bạn sử dụng thuốc lá truyền thống cũng vậy , điều đó sẽ làm ảnh hưởng , gây khó chịu với những người xung quanh và đặc biệt là mọi người sẽ có cái nhìn không tốt về Shisha điện tử.

Hiểu theo một cách đơn giản , thì Shisha điện tử sử dụng thành phần hương vị tinh dầu được chiết suất trong tự nhiên và mang lại nhiều lợi ích hơn thuốc lá. Hãy lựa chọn một cách từ bỏ thuốc lá văn minh lịch sự và tránh những tác hại của thuốc lá truyền thống gây ra .Trên hết, sản phẩm này không gây ra ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn thân và mùi hôi khó chịu đối với những người sung quanh vô tình hít phải.

 

2 món Smoothie ngon từ Cà Rốt

CARROT BAKE BATTER SMOOTHIE (SMOOTHIE BÁNH PHỦ NGOÀI CÀ RỐT)

smoothie ca rot

Phần 1: Các loại nguyên liệu cần chuẩn bị để chế biến món Carrot Bake Batter Smoothie

Để thực hiện chế biến bốn ly Carrot Bake Batter Smoothie, các bạn cần chuẩn bị các loại nguyên liệu sau

Nguyên liệu sử dụng để chế biến món Smoothie

  • Mười củ cà rốt
  • Sáu quả chuối
  • Một lạng hạt óc chó
  • Một lạng nho khô
  • Một thìa cà phê bột quế
  • Một thìa cà phê bột gừng
  • Tám thìa canh nước cốt dừa (hay còn được gọi là sữa dừa)
  • Hai gói sô cô la trắng ăn kiêng
  • Một chiếc máy xay sinh tố
  • Bốn chiếc ly thủy tinh đã được ướp lạnh sẵn

Nguyên liệu sử dụng để trang trí

  • Bốn nhánh quế dài
  • Một ít sô cô la trắng bào

Phần 2: Thực hiện chế biến món Carrot Bake Batter Smoothie

  • Chuối rửa sạch, bóc vỏ rồi thái thành các miếng nhỏ. Sau đó cho các miếng chuối vào trong ngăn đá tủ lạnh để làm chuối đông đá
  • Ngâm hạt óc chó và nho khô trong nước khoảng vài tiếng để các loại hạt mềm ra, vừa dễ xay hơn lại vừa dễ tiêu hóa hơn
  • Cà rốt rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi sau đó cho vào nồi và hầm chín rồi thái cà rốt thành các miếng nhỏ
  • Bào một ít sô cô la trắng để riêng sử dụng để trang trí. Phần sô cô la trắng còn lại thì bạn bẻ thành các miếng nhỏ
  • Cho các miếng chuối đông đá, cà rốt, hạt óc chó, nho khô, bột quế, bột gừng, sô cô la trắng và nước cốt dừa vào một chiếc máy xay sinh tố và xay nhuyễn các loại nguyên liệu
  • Rót đều hỗn hợp ra bốn chiếc ly thủy tinh, sử dụng phần sô cô la trắng bào và các nhánh quế để trang trí những ly Smoothie nhìn đẹp mắt và hấp dẫn hơn rồi thưởng thức

4. CARROT CAKE SMOOTHIE (SMOOTHIE BÁNH CÀ RỐT)

Carrot-Cake-Smoothie-21

Phần 1: Các loại nguyên liệu cần chuẩn bị để chế biến món Carrot Cake Smoothie

Để thực hiện chế biến bốn ly Carrot Cake Smoothie, các bạn cần chuẩn bị các loại nguyên liệu sau

Nguyên liệu sử dụng để chế biến món Smoothie

  • Mười củ cà rốt
  • Bốn hộp sữa chua (tốt nhất bạn nên sử dụng sữa chua Hi Lạp
  • Nửa lít sữa bò tươi không đường
  • Bốn thìa cà phê pho mát tươi
  • Một lạng nho khô
  • Một lạng yến mạch
  • 100 ml mật ong loại ngon
  • Một chiếc máy ép hoa quả
  • Một chiếc máy xay sinh tố
  • Bốn chiếc ly thủy tinh đã được ướp lạnh sẵn

Nguyên liệu sử dụng để trang trí

  • Bốn thìa cà phê bột quế

Phần 2: Thực hiện chế biến món Carrot Cake Smoothie

  • Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi thái thành các miếng nhỏ. Sau đó cho các miếng cà rốt vào một chiếc máy ép hoa quả để ép lấy nước cà rốt
  • Đổ các miếng cà rốt, sữa chua, sữa bò tươi, pho mát tươi, nho khô, yến mạch và mật ong cùng đá viên vào một chiếc máy xay sinh tố và xay nhuyễn các loại nguyên liệu
  • Rót đều hỗn hợp ra bốn chiếc ly thủy tinh, sử dụng bột quế để trang trí những ly Smoothie nhìn đẹp mắt và hấp dẫn hơn rồi thưởng thức.
  • Bạn cũng có thể không sử dụng đá khi xay mà sau khi xay xong bạn cho những ly Smoothie vào ngăn mát tủ lạnh khoảng vài tiếng. Yến mạch sẽ đông lại và món Smoothie sẽ trở nên giống với món bánh Pudding

Năm 2

Thứ 5 ngày 17 tháng 5 năm 2012

Mới năm nào còn bỡ ngỡ. Vậy bây giờ mình đã là học viên năm 3 rồi. Xa gia đình, xa ba mẹ mình thấy mình trưởng thành hơn nhiều lắm. Tuy vậy mình cảm thấy mình còn nhút nhát lắm. Chiều nay có buổi đánh bóng chuyền rất vui. Cố lên 3 tuần nữa nhé.he

[hay] Bạn bè

Chủ nhật, ngày 20 tháng 5 năm 2012

Bạn bè càng thân, cách nói
chuyện càng thô bạo;
Bạn bè càng thân, cử chi càng
phóng khoáng;
Bạn bè càng thân, đùa cợt càng
không câu nệ;
Bạn bè càng thân, khi bạn đi chơi
càng quan tâm đến bạn;
Bạn bè càng thân, ít gặp nhau
càng nhớ thêm;
Bạn bè càng thân, khi bạn sai sẽ
mắng thẳng vào mặt bạn;
Bạn bè càng thân, khi buồn người
họ nghĩ tới trước nhất sẽ là bạn.

Chiều buồn

Thứ 2, ngày 21 tháng 5 năm 2012

Vừa đi học bài ĐTHS dưới nhà rông về. Đau đầu quá. Ngồi học với thằng bqv mà 2 thằng nói chuyện gì đâu đâu ko à. Hí hí. Ngồi hoài ko học được gì mà gần thi rồi. Thằng bqv dụ đi học taekwondo mà lười quá. Ở nhà. Hehe.

Ku tí tặng người ấy

Thứ 2, ngày 21 tháng 5 năm 2012

Năm nhất trôi tới hè nóng bức.
Phượng hồng tuôn bát ngát mực hồng.
Vật vả qua này năm nhất.
Kiên trì cố gắng mãi thành công.

Hạ tới xuân qua bàng trút lá.
Tình bạn son sắt mãi theo ta.
Có duyên trời đất ban tình thắm.
Để rồi lá rớt phượng hồng xa.

Thời gian trôi đọng lại mãi bên ta.
Kỉ niệm đó ngày sau mãi nhớ.
Ngày sau còn lại trong xứ sở.
1 tình yêu nồng thắm thật thà.

(làm giùm thằng Ku tí tặng người ấy) tag nó vô. Kaka